Witaminy Calivita
Owoc maliny bogaty jest w cukry oraz kwasy organiczne. Malina posiada także olejek eteryczny, pektyny, pochodne cyjanidyny, antocyjany, związki śluzowe, barwniki i lotne związki zapachowe. Mieszczą się też w niej przeróżne Witaminy i minerały. Ze świeżych owoców maliny robi się syrop zalecany przy przeziębieniach. Dodaje się go także do leków przeznaczonych dla dzieci, zalecanych przy chorobach przebiegających z podwyższoną temperaturą, np. grypie czy zapaleniu oskrzeli.
Malina mieści wiele witamin, między innymi znajduje się w niej Witamina D. Liście maliny są popularnym surowcem leczniczym. Wybiera się liście młode, ale już dobrze wyrośnięte. Po wysuszeniu liście powinny mieć kolor zielony, zaś pod spodem białawy. Susz liści malinowych używa się w postaci naparu jako środek o działaniu ściągającym, wspomagającym leczenie biegunek, nieżytów żołądka i jelit. Świetnie sprawdza się też jako środek zmniejszający ból przy zakłóceniach menstruacyjnych, a także przy wysypkach i egzemach.
Jeżyna pospolita to krzew, w którego owocach mieści się Witamina A, jeżyna ma płonne pędy pokryte kolcami. Najczęściej można ją spotkać w lasach, na ich obrzeżach, w zaroślach oraz na działkach. Kwitnie ślicznymi białymi lub jasnoróżowymi kwiatkami w czerwcu i lipcu. Owoce najczęściej spożywane są na surowo. Niekiedy przerabia się je na soki, konfitury i kompoty.